Frontside Rock'n'Roll Tutoriel

Frontside Rock'n'Roll :

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Le Frontside Rock'n'Roll en Skate, est généralement la figure qui vient après le Rock'n'Roll, et qui consiste à effectuer un demi tour en Frontside 180 au moment ou de repartir dans la courbe, en laissant les roues arrières toucher le sol.

Cette figure est assez complexe au début, mais une fois le mouvement bien exécuté, elle n'est pas beaucoup plus complexe qu'un Backside Rock'n'Roll.

Elle nécessite tout de même d'avoir un bon équilibre sur sa planche, et de maîtriser le Frontside Kickturn, et le Backside Rock'n'Roll.

Cette figure n'est pas vraiment dangereuse même si elle est mal exécutée, car les roues arrières touchent le sol sur quasiment toute la durée du trick, et qu'au moment de la replaque, le skateur se retrouve dans sa position initiale.

Les différentes étapes pour apprendre le Frontside Rock'n'Roll :

1 : Maitriser le Rock Fakie, le Rock'n'Roll et savoir faire un Frontside Kickturn.

2 : Commencer à travailler le trick sur une courbe de petite taille ou sur un plan incliné, pour bien comprendre le mouvement.

3 : Commencer à travailler le trick en ne montant pas trop sur la plateforme de la rampe, et monter son corps au dessus du coping seulement lorsque l'on commence à être à l'aise, jusqu'à coler les roues arrières sur le coping, et les roues avant sur la plateforme.

4 : Essayer d'avoir les bons réflexes en commençant à travailler le Frontside Rock'n'Roll au dessous du niveau du coping.

3 : Essayer de garder le corps bien dans la courbe, avec le poids sur l'arrière du skate, ce qui permettra de diriger facilement le skate vers le bas de la courbe.

4 : Bien tourner les épaules dans le sens de la sortie au moment d'effectuer la rotation (épaules vers la gauche pour les Goofys, vers la droite pour les Regulars).

5 : Replaquer la figure avec un seul pied le temps de se sentir parfaitement à l'aise et de replaquer avec détermination avec le poids du corps bien réparti sur la planche.

6 : Plus on maîtrise la figure, plus on essaye de rester longtemps bloqué sur le coping avent d'effectuer la rotation.

7 : Bien placer ses pieds pour qu'ils ne glissent pas de la planche au moment de replaquer le  Frontside Rock'n'Roll.

8 : Une fois le trick réussi sur des petites courbes, aller s'entrainer sur des rampes de plus grandes tailles, ce qui permettra d'être de plus en plus à l'aise.

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Comment réaliser un Frontside Rock'n'Roll parfait ?

1 : Arriver sur la rampe avec suffisamment de vitesse pour que le truck avant dépasse le coping et que les roues viennent se poser sur la plateforme (dans la direction opposée de celle du Rock'n'Roll, c'est à dire les roues posées vers la gauche pour les Goofys, et vers la droite pour les Regulars, ce qui permettra de faire un effet de ressort au moment de repartir, ce qui augmentera fortement vos chances de réussite), tout en maintenant les roues arrières dans la courbe.

2 : Une fois bien calévec le poids du corps sur la jambe avant, les yeux tournés vers le pied avant, ce qui permet de plaquer le truck et les roues avant sur la plateforme en haut de la rampe, commencer à envisager la redescente.

3 : Pour la redescente, commencer à tourner les épaules (vers la gauche pour les Goofys, et vers la droite pour les Regulars), puis bien transférer le poids vers l'arrière de la board, pour bien appuyer dessus et commencer le virage en redescente, tout ceci sur les roues arrières, avec le truck avant qui est encore en l'air.

4 : Continuer le virage en continuant à bien tourner les épaules et les hanches vers le bas de la courbe, toujours avec le poids bien sur l'arrière du skate (tail), tout en regardant bien dans la direction de la redescente, ce qui entraînera le corps plus facilement.

5 : Relever la tête et le regard, replacer les épaules, et regarder devant soi au moment ou les roues avant reviennent toucher la courbe.

6 : Fléchir légèrement les genoux au moment de replaquer le truck avant et continuer tout droit devant (ne pas trop tourner et atterrir bien droit sur la rampe). Cette étape est plutôt simple, et ressemble à la fin du Frontside Kickturn.

Quels Tricks après le Frontside Rock'n'Roll ?

De nombreux tricks sont désormais possibles une fois que le Rock'n'Roll est maîtrisé.

- le  Frontside rock'n'roll slide, qui consiste à venir slider sur le coping avant de repartir en Frontside Rock'n'roll.

- Le Frontside Rock'n'Roll Reverse qui consiste à rajouter une rotation de 180 degrés au moment de la replaque du trick.

- le Ollie to Frontside Rock'n'Roll, qui consiste à claquer un Ollie sur le coping avant de repartir en Frontside Rock'n'Roll.

- Le Frontside Rock'n'Roll en restant calé le plus longtemps possible sur le coping avant de redescendre, ce qui rend la figure beaucoup plus agréable à regarder.

- Le Fakie  Frontside Rock'n'Roll qui consiste à arriver en arrière, faire un 180 Frontside avant de venir se caler sur le coping, puis de repartir en Frontside Rock'n'Roll, ce qui donne une impression de 360 décomposé.


 

 

 

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